「どうしたら言うこと聞いてくれるの？！」
イヤイヤ期のお子さんがいるママなら
そう思うことが多いのではないでしょうか？
実は子どもが言うことを聞く
「魔法の言葉」はありません。
でも、お子さんのやる気スイッチを
見つけることはできます✨
100人に同じ声かけをして
100人が動くわけないですよね。
お子さん一人一人に合った声かけを
見るつけることが大事です。
今回は、やる気スイッチを押すコツと
我が家の実践例を一緒に紹介します。
楽しい声かけで
子どものやる気が出て
親子でハッピー！
そんなヒントが盛りだくさんです。
怒って子どもを動かすのはもうやめたい…
そう思っている方は
ぜひ、最後まで読んでくださいね😊
目次
なぜ「やる気が出ない」のか？
子どもは「やる気がない」のではなく、
脳がやる気を出せない状態なことがあります。
私たちの脳には、
“やる気スイッチ”のような仕組みが
もともと備わっています。
それを 「報酬系」 と呼びます。
「できた！」
「やった！」
と感じた瞬間に、
脳からドーパミンというやる気ホルモンが出て
「またやってみよう！」
という気持ちを生み出します。
つまり、
脳が喜ぶ経験＝次の行動を作る燃料 なんです。
でも、この報酬系が動かない時があります。
疲れていたり、失敗体験が続いたりすると、
脳は『守るモード』に切り替わります。
この状態では
ストレスホルモン（コルチゾール）が増え、
報酬系の働きが抑えられてしまうんです。
だからどんな声かけをしても
脳が「今は無理」と
ブレーキをかけている状態になるんです。
そこで必要になってくるものが
『安心』です。
ドーパミンは、安心した状態でこそ
しっかり働く神経伝達物質です。
不安や緊張が強いと、
「やる気ホルモン」は
スイッチを押しても反応しません。
つまり、安心は
ドーパミンが動ける環境づくり。
そしてもうひとつ、
ドーパミンを強く引き出すのが
「誰かの役に立てた感覚」 です。
我が家の「やる気スイッチ」
うちの息子は
脅さないと動けない時期がありました。
でもこのままはさすがにまずい…
と思って私がやったのは
「できるイメージ」
を持てる声かけです。
「〇〇は力持ちだから、
おもちゃ箱に入れられるんじゃない！？」
とやる前から「できる自分」を
想像させることを意識しました。
とにかく息子をその気にさせる！
やる前から褒められている気分で
息子がニヤって嬉しそうなんですよね。
その「笑い」が安心を生み、
「できた！」につながる
行動になるんです。
2つの報酬スイッチ
① その気にさせる
「クレーン車になったら
お片付け早くできそうじゃない？」
「これは、ちょっと難しいかな…
もしかして、できちゃう？！」
「さすが、新幹線は着替えも早いなあ！」
どんな言い回しでもいいです！
とにかくその気にさせてください。
「ええ！？もう終わったの！？」
とびっくり+たたえる喜びがあることで、
ドーパミンが出やすくなります。
② 誰かの役に立てる
「これしてくれたらママ助かるな」
「これしておいたらパパが喜ぶかもね！」
ありがとうと言われるような行動
を伝えると、報酬系が動きます。
これは「社会的報酬」と呼ばれ、
安心感と同じくらい強力です✨
注意：「やる気スイッチ」は 操作じゃない
この関わりは、
子どもを思い通りに動かす
テクニックではありません。
大切なのは
「どうしたら安心して挑戦できるか？」を
一緒に考える姿勢です。
声かけの目的は、
行動をコントロールすることではなく、
「できた！」を一緒に見つけること。
だからこそ、悪用厳禁なんです⚠️
まとめ
「やる気が出ない」は、
怠けでも反抗でもなく、
脳が報酬を受け取れない状態。
安心でドーパミンが働く土台を作り、
「できた！」の積み重ねを増やす。
この2つがそろったとき、
お子さんのやる気スイッチは
自然に入っていきます✨
どんな声かけをしても
うまく行かない日もあると思います。
「まあ、こういう日もあるよね」と
お子さんの成長を長い目でみて
ゆっくり、積み重ねていきましょう！
お子さんはどんな時に
やる気スイッチが入りそうですか？
子どもの「好きなもの」や「憧れ」に
やる気スイッチが隠れていることが多いです。
相手に動いて欲しいなら
「相手を知る」ことから。
一番大事なのはテクニックではなく
どうやったら子どもが動けるか？
子どものことを理解しようとし
考え続けることです🌱
これを読んで
・学んだこと
・感じたこと
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アウトプットすることで
自分の中に定着し
行動が変わっていきます✨
それではまた、
次のブログでお会いしましょう🍀
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